Ăn thế nào để bé lên cân?

 

 

Bé gái nhà tôi được 1 tuổi nhưng chỉ nặng 8 ký thôi. Khi sinh bé được 3.1 ký. Bé ăn cũng được ngày 3 chén cháo và uống bổ sung thêm sữa nhưng ít lên cân quá. 

Xin bác sĩ cho em lời khuyên và cho em xin thực đơn cần bổ sung dinh dưỡng gì cho bé hằng ngày. (Dang Van Thanh)

 

Trả lời:

 

Con bạn hiện nay đang thiếu 1 kg so với chuẩn, nhưng bé mới chỉ bị đe đọa suy dinh dưỡng thôi. Để bé tăng cân theo chuẩn, bạn nên tăng thêm 4 bữa cháo 1 ngày. Nếu cháu không chịu ăn sữa ngoài có thể trộn thêm sữa bột vào các bữa cháo mặn của trẻ. Mỗi bữa có thể trộn 3 thìa sữa bột khi cháo đã nguội chuẩn bị đút cho bé ăn.

 

Ngoài ra có thể ăn thêm sữa chua, váng sữa cũng là nguồn cung cấp canxi và các chất dinh dưỡng đáng kể.

 

Thực đơn của bé như sau:

 

- Ngày 4 bữa cháo (8h, 12h, 16h, 20 h)

 

- 500ml sữa (sữa chua) xen kẽ các bữa ăn cháo

 

- Bú mẹ và ăn hoa quả theo nhu cầu

 

Thành phần 1 bát cháo gồm: gạo tẻ: 30g, thịt (cá, tôm): 30g, dầu (mỡ): 10g, rau xanh : 30g. Một tuần có thể ăn 3-4 quả trứng cả lòng trắng. 

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải
Giám đốc Trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia

 

 

 

Bình luận

Sắp xếp theo : Mới nhất Hay nhất
Chưa có bình luận nào cho mục này.

Bài viết liên quan

© 2016 lavaviet.com | Designed by Viễn Nam
Chị Mai - lấy 10 Trà Dây trị đau dạ dày dùng thử Đầu ngõ 92 Phố Đỗ Đức Giục, Nam Từ Liêm, Hà Nội. gọi 082.468...
Anh Việt-45 Dây thìa canh+5 Cà gai leo giao đến hẻm 45 Gia phú-p3, quận 6, tphcm.0941392858
Tiến Dũng - 0982.206xxx Thôn Tân- An Vĩnh- Lý Sơn-Quảng Ngãi đặt mua 10 cao lạc tiên cập nhật 10 phút trước
Tuyết Mai- gọi lại cho tôi tư vấn đau dạ dày có hp số tôi 0934992815
Chị Miên- 0976.969.xxx Trần Phú- An Nhơn- Bình Định đặt 5 dầu tràm cập nhật 2 phút trước
Cô Quý- Ngã Tư Chợ K8- Phường Hoà Hải- Quận Ngủ Hành Sơn- Đà Nẵng Đặt mua 10 trà dây trị bệnh dạ dày và 10 cà gai leo vừa xong
Anh Phụng - 0962.128.xxx Kiệt 59 Ngô Thái Lân, Phường Tây Lộc, Thành phố Huế Bưu điện vừa giao đủ 22 hộp trà dây rồi. Anh pha nhiều để lâu... cập nhật 5 phút trước
Chị Hoa - gửi chị 6 trà và 6 cao lạc tiên như trước Mã Khách Hàng của chị là TL100903417725
Bùi Văn Thêm Gọi lại cho tôi, tổng đài kẹt máy tôi không gọi được 0903417725 Cập nhật 2 phút trước
Chị Hạnh - 0913.125xxx Châu Long- Phường Vĩnh Mỹ - Châu Đốc- An Giang Gửi 40 tặng 5 nở ngày đất như trước giúp chị, thêm 5 cà gai... Cập nhật 4 phút trước
Bác Học- 0913.568xxx Chí Hữu- Thành phố Hà Tĩnh Tôi dùng 10 ngày rồi, thấy đở Cập nhật 8 phút trước
Chị Vệ Chợ Đà Lạt Sao đặt 3 ngày rồi chưa giao cho chị? Kiểm tra cho chị nhé Cập nhật 1 phút trước
Anh Bằng- 0969882xxx Thôn Nhuận Đức-Nhơn Mỹ- An Nhơn- Bình Định Đặt mua 1 liệu trình thìa canh tiểu đường Cập nhật 2 phút trước
Cầm Huỳnh - 0274.3755xxx Khu phố Chợ- Lái Thiêu- Thuận An- Bình Dương Vừa đặt mua 5 hộp trà dây lava Cập nhật 3 phút trước
Khang Huỳnh - 0912.162.xxx Cửa Hữu- Phường Tân Sơn- Thanh Hoá Đặt mua dùng 1 tháng trà dây trị bệnh đau dạ dày, diệt khuẩn hp Cập nhật 6 phút trước
Khánh Trần - 076809xxxx Vừa đặt mua thành công 5 lọ cao Hả Thủ Ô - rụng tóc Cập nhật 6 phút trước