Điều trị mụn lưng 27/06/2013
>> Chăm sóc trẻ viêm da dị ứng
Tại sao mụn trứng cá lại nổi trên lưng?
Nổi mụn sau lưng khiến cho bạn mất hết tự tin khi đi bơi, đi tắm biển, khiến bạn đau khi tựa vào ghế, khi nằm ngủ... Thông thường, mụn hình thành do mồ hôi và bụi bẩn lắng cặn ở lỗ chân lông gây viêm nhiễm. Tuy nhiên, những thay đổi về nội tiết hay những căng thẳng do hoạt động thể chất cũng có thể là nguyên nhân gây ra mụn. Điều quan trọng nhất để phòng, tránh mụn trứng cá chính là giữ cho cơ thể luôn khô ráo, sạch sẽ. Thuốc trị mụn cũng là một giải pháp hiệu quả nhưng tuyệt đối không nên nặn mụn bởi nó sẽ để lại sẹo thâm, thậm chí vết rỗ trên da sau khi mụn lành.
Thay đổi chế độ ăn uống sẽ giúp bạn loại bỏ mụn trứng cá. Tránh đồ ăn nhanh, thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng, uống nhiều nước và tập thế dục điều độ... chính là những giải pháp rất hiệu quả trong điều trị mụn. Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp loại bỏ các độc tố, kích thích tố trong cơ thể còn tập thể dục giúp tăng lưu thông máu và làm cho da hấp thụ được nhiều oxy hơn.
Những bài thể dục quá căng thẳng cũng góp phần làm nổi mụn. Điều này đặc biệt khó tránh khỏi đối với các vận động viên bởi ra mồ hôi đầm đìa chính là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
Nên tránh mặc đồ len bó sát bởi len khiến cho da bị kích thích và đó cũng khiến vấn đề mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn.
Những người bị mụn trứng cá nên tắm thường xuyên để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn đọng trên cơ thể và mặc quần áo thật khô, thoáng sau khi tắm. Bạn có thể sử dụng mặt nạ đất sét để loại bỏ bụi bẩn nằm sâu dưới lỗ chân lông. Việc điều trị mụn bằng thuốc cần có chỉ định của bác sĩ.
Để tránh mụn lây lan, bạn nên cố gắng tránh xa các môi trường nóng nực, tránh nấu ăn quá lâu bởi hơi dầu mỡ bốc lên cũng làm trầm trọng thêm tình trạng mụn đầu đen và gây tắc lỗ chân lông tạo thành trứng cá. Hãy tắm với muối bởi muối giúp tẩy tế bào chết, làm cho da mềm hơn, ẩm hơn và còn có tác dụng sát trùng.
Mát-xa bằng tinh dầu thực vật cũng rất hiệu quả trong trị mụn trứng cá. Mát-xa làm tăng lưu lượng máu trong tĩnh mạch, giúp thải độc tố qua mồ hôi. Sau khi mát-xa toàn bộ cơ thể khoảng nửa giờ, hãy tắm bằng nước ấm dưới vòi hoa sen rồi lau khô người bằng khăn bông sạch. Bạn sẽ thấy làn da của mình vô cùng mềm mại và sạch sẽ.
Một số cách điều trị mụn trứng cá ở lưng
1. Tắm
Bước đầu tiên để điều trị mụn cơ thể là tắm rửa sạch để chống vi khuẩn. Sử dụng các loại xà phòng chống vi khuẩn, các loại tẩy tế bào da chết chứa axit glycolic hoặc axit hydroxyl alpha. Bạn hãy cố gắng tránh các loại xà phòng có chứa nhiều mùi thơm vì nó có thể làm trầm trọng thêm cho làn da của bạn.
2. Sử dụng loại chống mụn dạng phun sương
Một cách hiệu quả để điều trị mụn trứng cá hiệu quả là sử dụng một bình xịt dạng đặc biệt. Bạn có thể mua chúng ở các thẩm mỹ viện hoặc các hiệu thuốc. Xịt lên da sau khi tắm. Đây là lựa chọn tuyệt vời thay cho các loại kem trị mụn thông thường khi sử dụng cho các vùng da khó bôi kem trên cơ thể.
3. Không mặc quần áo bó
Một cách khác để chống mụn cơ thể là mặc các loại đồ rộng rãi với chất liệu vải thoáng khí. Vì nếu mặc quá chật, cơ thể sẽ tiết mồ hôi, gây dầu trên da và làm nguy cơ xuất hiện mụn tăng cao.
4. Tắm vòi hoa sen
Tắm vòi hoa sen là cách điều trị mụn cơ thể rất tốt. Sau khi hoàn thành một bài tập luyện, bạn hãy làm sạch da càng sớm càng tốt để rửa sạch mồ hôi và tránh tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, bạn cần rửa sạch thiết bị tập luyện mà có thể tiếp xúc với da.
5. Bôi kem
Nếu vùng da cơ thể bị mụn ở diện tích nhỏ và dễ bôi, bạn có thể sử dụng loại kem hoặc gel trị mụn có chứa benzoyl peroxide 10% và điều trị tại chỗ.
6. Tẩy tế bào chết
Để đối phó và ngăn ngừa mụn, bạn nên thường xuyên tẩy tể bào da chết. Cách này sẽ thúc đẩy tăng trưởng da mới và giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ. Sau khi tẩy tế bào chết, hãy nhớ sử dụng kem dưỡng ẩm không mùi để tránh da bị quá khô và sau cùng là bôi các loại kem trị mụn.
7. Chế độ ăn uống
Một phương pháp quan trọng để chữa trị mụn cơ thể đó là ăn uống đủ chất. Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, vitamin và các axit béo Omega-3 sẽ giúp giảm thiểu mụn trứng cá và ngăn ngừa mụn xuất hiện. Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc. Bạn cũng đừng quên uống nhiều nước.
