Mất ngủ kéo dài, ăn không ngon và cách khắc phục. 02/10/2021

Thuốc ngủ là giải pháp đầu tiên bạn nghĩ đến sau khi sử dụng một đống các bí quyết được lượm lặt trên mạng như đếm cừu, tắm nước nóng trước khi ngủ không hiệu quả. Nhưng thuốc ngủ chỉ là giải pháp tình thế còn lâu dài thì vô cùng ( cực kỳ vô cùng) có hại cho sức khỏe, chưa kể dùng thường xuyên sẽ tăng liều lượng hoặc không còn tác dụng.

Thuốc ngủ còn có thể: 

-Che giấu nguyên nhân chính của việc mất ngủ, thí dụ như bệnh trầm cảm, bệnh tim, suyễn hay bệnh Parkinson. Bệnh nhân vì thế không được chữa trị đúng bệnh. 

-Tác dụng cộng hưởng với các chất khác thí dụ như rượu đưa đến hậu quả nguy hại, ngay cả cái chết. 

-Gây ra cảm giác dật dờ không tỉnh táo hoặc mất ngủ nặng hơn ngày hôm sau . 

-Có thể đưa đến bệnh cao huyết áp, chóng mặt, yếu ớt, buồn nôn, lẫn, mất trí nhớ tạm thời. 

-Gây ra vài hành động kỳ quái như mộng du, ăn thật nhiều, ăn cắp vặt... mà bệnh nhân không nhớ đã làm.

Rất may Chè Vằng có tác dụng hiệu quả trong trường hợp này. Dùng Chè vằng hằng ngày thay cho nước uống không chỉ giúp có giấc ngủ sâu sâu hơn, tự nhiên mà lại hoàn toàn tốt cho sức khỏe.